|
Вчера сходили с семьёй на горку там все мамочки в зимних комбинезонах или в зимних спортивных комплектах , поняла что у меня таких вещей никогда не было из за большого размера, я была в обычной куртке и джинсах (это так, не большой пунктик для себя отметила 🧐) Вчера вечером Юля создала группу худеющих 100+ , получила приятные положительные эмоции ,девочки мы молодцы у нас всё получится, Вместе мы, сила 🙌✊💪. Ещё раз убедилась что наши мысли материализуются, спасибо тебе вселенная 😇🙌🙏🌼, на душе хорошо и легко 😎😬. Всем худеющим желаю начать с понедельника и не закончить во вторник ☝. Удачного дня люди🌺🙌.
|
134.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 74.59g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Dinner: Апельсин, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло, Хлебец. Snacks/Other: Хлеб Черный, Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|