Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 63.22g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Клубника, Мёд, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки . Lunch: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мираторг Печень Свиная. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Кофемашина Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|