Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
117.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 62.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 112.42g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Шефбургер, Пятерочка Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Арабика. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|