Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 91.85g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Чеддер Красный, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Жареное Яйцо. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый , Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katia31031's Weight History
|