Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 59.10g | Carbs: 212.54g.
Breakfast: Варенье, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Картофель Отварной, Три Правила Домашний Компот, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы. Dinner: Ватрушка с Творогом, Окей Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Twix Mini, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|