Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1125 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 98.13g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Котлеты Курогрудь +Лук на Пару( Зорик)10.21, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Кольцовское Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Магнит Икра Кабачковая, Обережье Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Свекла Вареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|