Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
3431 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 183.92g | Carbs: 406.28g.
Breakfast: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Barline Сироп Ваниль, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брокколи Тушеные, Зерница Макароны Витой Рожок, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Любовь Пирогова Пирог Пряная Тыква, Любовь Пирогова Пирог Курица с Копченой Паприкой, Mirel Торт Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|