Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1167 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 113.85g | Carbs: 47.60g.
Breakfast: КСБ-80, Псиллиум, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, КСБ-80, Псиллиум, Яйцо Куриное. Lunch: Курица с Шампиньонами. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Токио Сити Спагетти в Томатном Соусе , КСБ-80, Протеин, Псиллиум, Яйцо Куриное, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, КСБ-80, Псиллиум, Яйцо Куриное, КСБ-80, Псиллиум, Яйцо Куриное, Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Narmak Семена Чиа Натуральные , Narmak Псиллиум, Молочный Мир КСБ-80, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|