Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1835 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 71.85g | Carbs: 204.92g.
Lunch: Капустный Салат, Сметана , Грин Бабка Картофельная с Мясом , Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Памперникел, Брестский Мясокомбинат Ветчина Брестовская. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|