Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 65.06g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Зеленый Горошек, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сметана , Азу из Говядины, Груша. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
ksmorodina's Weight History
|