Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 82.83g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Горбуша Жареная, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Гречка Отварная. Lunch: Хлебзавод 28 Рулет с Маком, Вареное Яйцо, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Макароны Отварные, Горбуша Жареная. Dinner: Горбуша Жареная, SPAR Кабачки с Овощами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|