Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 114.17g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Томатный Сок, Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Перекресток Лепешка Узбекская, Сыр Фета. Snacks/Other: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|