Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 75.78g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|