Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1848 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 108.46g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Яйцо, Совок Ветчина из Свинины, Помидоры. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Фарш Индейки (Приготовленный), Салат Овощной с Майонезом. Dinner: Пицца с Ветчиной, Чай Несладкий. Snacks/Other: Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulanakovairina1980's Weight History
|