Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
40.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 99.67g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Pretto Рикотта 25%, Пекинская Капуста, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Пекинская Капуста, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Краснобор Филе Грудки Индейки, Морковь. Dinner: Вафли, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Рис Рубин, Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|