Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 130.39g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Ясо Тофу Натуральный, Моя Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Яйцо (Целое), Моя Цена Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Перекресток Груша Пакхам, Окей Груша Форель, Окское Яичный Белок, Chikalab Печенье Глазированное. Dinner: Самодел Индейка Грудка Печёная, Prisma Греча Отварная, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|