Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
40.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
642 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 25.03g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: рис с цв капустой, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maswly165's Weight History
|