Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 92.33g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ecofood Смесь Семян для Салата, Gea Масло Тыквенное, SPAR Яблоки Гренни Смит, Шпинат, Мираторг Свёкла Отварная, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индейка Жареная, Barilla Penne Rigate Integrale. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Магнит Грейпфрут , Активиа Актибио с Пробиотиками, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|