Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 61.12g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Orion Choco Pie Клубника. Lunch: Суши Маркет Онигири с Креветкой. Dinner: Булочки для Хот Догов, Кетчуп, Горчичный Соус, Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgfrmrss's Weight History
|