Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 49.27g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: Груша, Иней Колбаса Мясо Индейки, Край Каравай Хлеб Тостовый, Край Каравай Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Камамбер. Dinner: Сыр Российский, Тыквенный Сок, Манты с Тыквой, Манты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария луговская's Weight History
|