Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1187 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 46.25g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Красная Цена Кетчуп, МЖК Майонез Провансаль, Макароны Отварные, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Белгородские Овощи Кукуруза, Белгородские Овощи Зелёный Горошек. Snacks/Other: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Красная Цена Кетчуп, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|