Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 108.57g | Prot: 101.11g | Carbs: 47.75g.
Breakfast: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Горбуша на Пару, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Короваево Молоко 3,2%. Dinner: Помело, Завод Алешина Крендель Мини Соленый "для Меня", Антон Палыч Сыр Черный Граф, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dino's125's Weight History
|