Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 98.33g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Baker House Пирог Бисквитный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Капуста тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Магнит Грейпфрут Белый. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Капуста тушеная, Курица Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|