Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1892 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 139.63g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Дымов Карпаччо из Курицы, Помидоры, Азбука Вкуса Чиабатта, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: Суп из сушёных белых грибов, Помидоры, Корюшка Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Арахисовое Масло, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|