Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 77.18g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Активия Актибио, Эконива Йогурт 2,8%, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка из рисовой муки, Экоптица Филе Куриное без Кожи, Global Village Булгур. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_tap's Weight History
|