Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1087 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 36.35g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ремит Ассорти Фирменных Сырокопченых Колбас, Каша Пшенная на Молоке, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Соевый Соус, Крабовый Салат без Заправки, Картошка по Французски. Dinner: Конфета, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kismurmyau's Weight History
|