Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
3774 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 141.92g | Carbs: 635.40g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Олейна Подсолнечное Масло, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Яйцо Куриное, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Яичный Белок. Lunch: Перловка с тушёнкой. Dinner: Банан, Яблоко, King Манго Сушёное без Сахара, Любятово Подушечки Шоколадные, Запеканка вермишель-творог. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|