|
Ммммм….соленый арахис водичку задержал. Поняла, что мне не желательно есть орехи и семечки, тк оооочень сильное вздутие. Я вчера шариком была.
|
86.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 85.56g | Carbs: 15.35g.
Breakfast: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Велком Бекон Сырокопчёный, Кето хачапурь 9%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Платье в Горошек Сметана 20%, FitnesShock Sugarbar Coconut, Кето блины с мясом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|