Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2521 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 149.47g | Carbs: 324.54g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Solo Nina Рыбки Анчоусовые, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский. Dinner: Картошка Вареная, Икра Сельди в Масле , Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|