Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1065 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 57.61g | Carbs: 68.88g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Молоко 2,5%, Белоречье Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Усольский Свинокомплекс Буженина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вкусвилл Сыр Твердый Альпаж Гран Резерв . Lunch: Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliena_'s Weight History
|