|
Как то так(
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2555 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 129.80g | Carbs: 305.27g.
Lunch: Бердянский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Dinner: Для Вас Хлебцы Классические, Своя Лінія Олія, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Бердянский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Для Вас Хлебцы Классические, Своя Линия Крабовые Палочки , Кулиничи Печенье Брауни. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|