Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
140.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
839 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 48.30g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Gerookte Zalm, LU Cracotte. Lunch: AH Yorkham Naturel, LU Cracotte. Dinner: Garnalen Loempia. Snacks/Other: AH Mini Appeltaart. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ja, met even een kleine hobbel op de weg naar beneden na, gaat het best goed. Vanavond na het douchen stiekem even "voorgewogen" en voor morgenochtend ziet het er ook positief uit.
21 Jan 24 by member: Hawkey4077
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hawkey4077's Weight History
|