Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 110.96g | Carbs: 82.77g.
Breakfast: ВкусВилл Пирог Английский Яблочный, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Куриные Котлеты в Духовке, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Авокадо Наполеон. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|