|
т-69
б-98
л-60
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1152 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 41.77g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Папа Может Колбаса , Батон, Сливочный Сыр, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар. Lunch: Куриный Суп Лапша, Папа Может Колбаса , Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна. Dinner: Ашан Хлеб Арбатский , Nesquik Какао на Молоке, Fruttis Йогурт Легкий Клубника, Wellness Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|