Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
120.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 70.12g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Bezmuki Конфета Трюфель, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Сушеные Яблоки, Хлебница Курник, Теремок Сосиска, Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Mr. Ricco Майонез, Пп Крабовый. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Сырники с мукой, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|