Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 57.41g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Печень Трески и Творог 5% 50*50, Простоквашино Молоко 1%, Помидоры Черри, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Простоквашино Молоко 1%, Gourmet Müsli Мюсли. Lunch: Молочна Гільдія Cream Mousse, Генрі Вілліг Ганда Козячий Лагідний Сир, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Суп с Капустой и Зеленым Горошком , Rice Up Brown Rice Chips With Chia & Quinoa. Dinner: Омлет , Хек Жареный в Кукурузной Крахмале, Капуста Тушеная с Горошком . Snacks/Other: Орех Пекан, Финики, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|