Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2219 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 52.70g | Carbs: 314.69g.
Breakfast: KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яшкино Глазированный Вафельный Торт , ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой. Dinner: KDV Конфета Жевательная "Nils", Махеевъ Джем Малиновый , Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|