Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 96.70g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Милка Милка, Медовый Край Мёд Липовый, Красная Цена Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Горячая Штучка Биг Були. Dinner: Рис Вареный, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Мандарины, Моя Цена Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|