Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 83.22g | Carbs: 212.23g.
Breakfast: Тыква. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Hortex Клубника Замороженная, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Вологжанка Сметана 22%, Помидоры, Черноголовка Кола без Сахара, Monster Энергетик Белый без Сахара , Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|