Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2261 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 183.23g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя, Дом.Ко Колбаса Индюшиная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Дом.Ко Колбаса Индюшиная, Сармич Сыр Полутвердый Легкий 35%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мираторг Говяжий Бульон, Сармич Сыр Полутвердый Легкий 35%, Говядина Постная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|