Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
123.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1173 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 99.61g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Азу из Индейки, Бабушкина Крынка Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Даниссимо Творожок с Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisagonharenko44780's Weight History
|