Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 141.82g | Prot: 88.15g | Carbs: 10.04g.
Breakfast: Бедра Куриные Жареные с Соб Соку, Вараксино Яйцо, Chatel Горчица Дижонская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kati Кокосовые Сливки. Lunch: Kati Кокосовые Сливки, Сливочное Масло. Dinner: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки без Косточки, Ближние Горки Бекон для Жарки. Snacks/Other: Kati Кокосовые Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerikValerik01's Weight History
|