Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2013 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 100.84g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо, Хлеб Маг. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, ProStore Горбуша Запеченая с Овощами и Сыром. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Активиа Йогурт Вишня, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|