|
Отвесики продолжаются!!
Стараюсь следить за питанием и сном!
|
101.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 44.75g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Лента Лапша по-Флотски. Dinner: Песочное Печенье, Картошка Вареная, Орешки со Сгущенкой, Чай с Молоком, Апельсин, Домашние Заготовки Лечо, Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|