Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1841 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 125.60g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Фундук Фундук, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Балтимор Кетчуп Татарский, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», 4 Сезона 8 Овощей, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Самокат Макароны. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Campina Сливки для Кофе 10%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Голден Яблоко , Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|