Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
87.0 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 113.39g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лечо по-Венгерски, Мандарины, Яйцо, Салат Айсберг, Лимак Батон Нарезной, Лебедянь Молоко 3,2%, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Магнит Банан, Булгур (Вареный), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Салат Айсберг. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сырная Долина Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|