Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
77 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
880 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 45.56g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось, Магнит Банан. Lunch: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Перцы Тыквенный Суп с Креветками. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|