Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 102.08g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Два Рыбака Иваси Слабосоленая, Лимак Хлеб Столовый, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Мойва Жареная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиные Ребрышки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|