Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 76.69g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе в Кляре М. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Глазированный Сырок. Snacks/Other: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Rocky Muffin. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|