Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
91 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1783 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 84.71g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Мария Печенье. Lunch: Магнит Банан, Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Олимп Осётр Горячего Копчения, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мария Печенье, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Апельсины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|